Bringe mehr Spaß in Dein Trainingsprogramm!
Die Übung, die das App durch drücken des Buttons "Heutiges Workout" zeigt, steht an dem Tag am Programm.
Wie lange das Training dauert bzw. wie oft Du eine Übung wiederholen sollst, steht direkt bei den jeweiligen Übungen. Die Angaben sind Anhaltspunkte und Du solltest das Ausmaß Deinem Fitnesslevel und Bedürfnissen anpassen. Mal wird Ausdauer trainiert, mal gibts Workout für Bauch-Beine-Po.
Lade Dir jetzt das Fitness-Bingo und erlebe wie Du mehr Spaß beim erreichen Deiner Traumfigur haben kannst!